📖Азбука здоровья
📖Азбука здоровья ✅3 октября в Восточном СДК в рамках недели «Здоровое долголетие» прошла акция «Азбука здоровья», которая подарила пожилым жителям села немало положительных эмоций и полезной активности. ☀День начался с зарядки на свежем воздухе - простые и безопасные упражнения помогли участникам размяться и почувствовать прилив сил. Затем всех ждали весёлые спортивные игры, которые способствовали общению и хорошему настроению. 👥После активной части гостей ждал мастер-класс по скандинавской ходьбе - участники узнали об основах техники и пользе этого вида нагрузки, а затем закрепили знания на практике во время прогулки по улицам села Восточное. Свежий воздух и неспешный ритм позволили по-новому взглянуть на знакомые места и насладиться осенней красотой родного края. ☕🍫Завершилась акция душевным чаепитием - за чашкой чая участники делились впечатлениями, рассказывали истории и просто радовались возможности побыть вместе. ❗Акция «Азбука здоровья» ещё раз доказала, заботиться о себе и оставаться активными можно в любом возрасте, а главное - делать это весело и в хорошей компании.