🏃 Всего несколько минут активности в день могут снизить риск 13 видов рака
🏃 Всего несколько минут активности в день могут снизить риск 13 видов рака Учёные выяснили, что для заметного эффекта необязательно проводить часы в спортзале. Даже около 3 минут интенсивной физической активности в день могут быть связаны со снижением риска развития ряда онкологических заболеваний. В числе заболеваний, для которых обнаружена такая связь, — рак кишечника, лёгких, печени и ещё 10 видов онкологии. 🔥 Быстрая ходьба, подъём по лестнице или короткая интенсивная нагрузка вместо сидения могут оказаться полезнее, чем кажется.
317 просмотров