КГБУЗ "Алтайский краевой кардиологический диспансер"
Без категории · 30 апреля 2026 г.
Весна и сердце. Здоровье дачника: профилактика сердечно‑сосудистых рисков в сезон садов...
Весна и сердце. Здоровье дачника: профилактика сердечно‑сосудистых рисков в сезон садовых работ 📚Конференция в Министерстве здравоохранения Алтайского края собрала экспертов по профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний. С докладом выступила Ефремушкина Анна Александровна, кардиолог КГБУЗ «Алтайский краевой кардиологический диспансер», д. м. н., профессор кафедры терапии и общей врачебной практики с курсом ДПО ФГБОУ ВО АГМУ Минздрава России, главный внештатный специалист‑кардиолог Министерства здравоохранения Алтайского края. В своём докладе она обозначила ключевые аспекты профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний в весенний период. 👇С наступлением весны многие из нас с радостью берутся за садовые работы — сажают помидоры, картошку и занимаются другими делами на даче. Однако для людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями, особенно для пожилых пациентов, важно подходить к таким нагрузкам с осторожностью. Статистика показывает, что 70 % случаев смерти от сердечно‑сосудистых заболеваний в этом году пришлись на пациентов старше 60 лет, поэтому особенно важно уделять внимание профилактике и контролю хронических заболеваний в этот период. ✅Прежде всего стоит обратить внимание на гипертоническую болезнь. В Алтайском крае около 600 тысяч человек страдают от гипертонии, и этим пациентам необходимо постоянное лечение. Гипертония — хроническое заболевание: если оно развилось, оно остаётся с человеком навсегда. Врачи обычно назначают комплекс антигипертензивных препаратов — как правило, от двух до четырёх средств. 💕Сегодня существуют комбинированные таблетки, объединяющие несколько действующих веществ, но крайне важно принимать их регулярно, без перерывов: действие препаратов рассчитано на сутки, и пропуск дозы может привести к опасным скачкам давления. 👉В жару и при интенсивной физической нагрузке у пожилых людей часто развивается гиповолемия — снижение объёма циркулирующей жидкости в организме. Чтобы этого избежать, рекомендуется употреблять 1,5–2 литра жидкости в сутки, причём оптимальный выбор — чистая вода. Сладкие напитки лучше исключить. Кроме того, стоит ограничить употребление алкоголя, поскольку он вызывает обезвоживание, что особенно опасно при гипертонии. Это также объясняет утренний похмельный синдром — организм требует восполнения жидкости. После бани или физических нагрузок употребление алкоголя особенно нежелательно. ⚡️С возрастом риск нарушений ритма сердца возрастает. Например, фибрилляция предсердий — неравномерное сокращение предсердий — встречается у 2 % населения в целом, а среди пожилых людей этот показатель достигает 8 %. Если такое состояние не выявлено и не лечится, оно может осложниться кардиоэмболическим инсультом, особенно на фоне повышенного давления, обезвоживания, переедания или посещения бани. Именно поэтому регулярная диспансеризация так важна: она помогает вовремя обнаружить подобные нарушения ритма и начать лечение. ❤А дочитать можно на сайте www.akkd.ru