ДЕФИЦИТ БЕЛКА. Почему важно восполнять норму?
ДЕФИЦИТ БЕЛКА. Почему важно восполнять норму? Снижение энергии, постоянное чувство голода, сложности с похудением? Состояние кожи и волос оставляют желать лучшего? Во многих случаях причина не в калориях, а в банальном дефиците белка. И главное, большинство даже не догадывается, что недобирает его каждый день. В ближайших постах разберём: ✔️ как понять, хватает ли вам белка ✔️ сколько его нужно на самом деле ✔️ и как восполнять белок без сложных схем А пока давайте проверим: как думаете, вы добираете свою норму белка? Поставьте реакцию: 👍 — да 😱 — нет ❓ — не знаю #NL_Дефицит_Белка #NL_Составы #NL_Здоровье
10 671 просмотров