НЭ

Новости Электросталь | Ногинск

Маркетинг · 28 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍳 Завтракать лучше в течение часа после пробуждения

🍳 Завтракать лучше в течение часа после пробуждения Врач советует не затягивать с первым приёмом пищи: так организм легче входит в режим, а пищеварение заранее «готовится» к еде. Если долго откладывать завтрак, может усилиться голод и стать сложнее контролировать аппетит вечером.