Народная мудрость гласит – здоровье в ногах! 😎
Народная мудрость гласит – здоровье в ногах! 😎 В одной из выпусков программы «Доброе утро» в главной роли – ноги: укрепляем мышцы, прокачиваем суставы и даём хорошую нагрузку сердцу и сосудам. Тренер Федерации фитнес-аэробики России Антон Миногин показывает простое, но эффективное упражнение. Забирайте в свою тренировку и погнали! 🔥