🧘🏻♀️ Меньше спешки – больше осознанного движения!
🧘🏻♀️ Меньше спешки – больше осознанного движения! Академия ФФАР является эксклюзивным представитель Experts United в России. И одно из направлений, которое теперь доступно для фитнес-сообщества – YONGA® YONGA® объединяет в себе три практики: ▫️Цигун ▫️Йога ▫️Тайцзи Это программа, в которой соединяются плавное движение, дыхание, мобильность, баланс и осознанность. Главная идея – помочь замедлиться, переключиться с повседневного стресса и через движение почувствовать больше внутренней устойчивости. Особенность YONGA® — программы меняются в соответствии с сезонами, а новые тренировочные планы выпускаются каждый квартал. Бронируйте обучение: YONGA® – Федерация фитнес-аэробики России Следите за нашими публикациями – впереди ещё больше интересных программ!