Детские йогурты часто считаются полезным перекусом, однако на деле они могут содержать ...
Детские йогурты часто считаются полезным перекусом, однако на деле они могут содержать много сахара и добавок. Важно внимательно изучать состав. Растишка содержит сахар и натуральные ароматизаторы, а также витамин D3. Версия с топпером может быть особенно сладкой. Агуша имеет около 10,4 г углеводов на 100 г, что является приемлемым, но всё же достаточно сладким. Тёма в своих начинках указывает на наличие сахара, а содержание углеводов составляет примерно 10-10,6 г на 100 г. Для ежедневного употребления стоит выбирать с осторожностью. Чудо Детки имеет более длинный состав: сахар содержится как в самом йогурте, так и в наполнителе, плюс крахмал, пектин и пребиотик. Это скорее десертный вариант. В детских йогуртах Danone с фруктами могут встречаться сахарный сироп, сахар, а иногда и крахмал с ароматизатором. Такой состав не отличается высокой чистотой. ФрутоНяня в своих питьевых йогуртах также имеет состав с сахаром и ароматизаторами. Рекомендуется обращать внимание на этикетку и не доверять только надписям. Если выбирать йогурты для регулярного употребления, лучше отдать предпочтение вариантам без добавленного сахара. Среди рассмотренных брендов Чудо Детки и Растишка выглядят как самые сладкие, их стоит употреблять реже. Агуша и Тёма являются более нейтральными вариантами, но выбор зависит от вас - взять йогурт без сахара и добавок и самой добавить горсть ягод или фрукт (пользы вразы больше) или взять с добавками (кажется вкуснее но вот пользы...) ❤