🥑🫐🥭 Друзья, открываю для вас рубрику «ЗАВТРАК С ЖУРНАЛИСТОМ»
🥑🫐🥭 Друзья, открываю для вас рубрику «ЗАВТРАК С ЖУРНАЛИСТОМ» 🥗 Но смотреть её и есть по моим рецептам вы можете в любое время суток. Почти все мои блюда универсальные, поэтому работают на меня 24/7 — неважно, 8 утра, 3 часа дня или 10 вечера. Они быстрые, легкие, питательные и полезные. Надеюсь, пригодятся и вам. Сегодня собираю тарелку, после которой хочется не лежать, а танцевать. Это не просто еда, а пропуск в мир, где тело легкое, а голова ясная. Блюдо, которое дает энергию, а не забирает её. Идеально для тех, кто живет на максималках: танцует до утра, ставит рекорды в зале или генерирует гениальные идеи. Хотите быть красивыми, бодрыми и не выпадать из жизни после обеда? Завтракайте вместе со мной! Это топливо для спорта, танца, интеллектуального труда и просто для любви к себе. Смотрите, какая красота собирается за пять минут: * двухкомпонентный солнечный гарнир из красного цельнозернового булгура и киноа; * нежный отварной говяжий язык; * упругая стручковая фасоль; * авокадо средней мягкости; * сочные черри; * облако салатного микса: руккола, мангольд и радичио; * салатный ростковый микс: проростки фасоли маш и чечевицы; * смесь хрустящих семян для салатов: белый кунжут, семена подсолнечника, тыквы и льна; * смесь перцев: черного, зеленого, белого и розового; * Всё это — под шёлковым нерафинированным оливковым маслом холодного отжима. Но уточните, пожалуйста, у врача, не будет ли он против, если вы периодически будете завтракать с танцующим журналистом Эрикой Вилль 🙃