Сегодня тот самый день, когда проще сказать себе: "Начинаю!"
Сегодня тот самый день, когда проще сказать себе: "Начинаю!" но есть нюансы: Сегодня день Устранения. И если вы давно меня читаете, то уже знаете, что именно эти даты я чаще всего рекомендую тем, кто хочет наконец-то похудеть) Не потому что в этот день каким-то чудом исчезают килограммы, а потому, что становится гораздо легче начать отпускать то, что давно мешает! Многие ведь пытаются начать новую жизнь с понедельника, потом с первого числа, потом после отпуска, потом после праздников))... И каждый раз кажется, что вот в следующий раз точно получится... И так месяцами! Попробуйте другой подход! Не пытайтесь изменить всё за один день: 〰️ В один день Устранения начните считать калории 〰️ В следующий - откажитесь от сладкого 〰️ Потом запишитесь в спортзал 〰️ Потом поставьте цель проходить определённое количество шагов, и пройдите первый раз в день Устранения Так вы не пытаетесь изменить всю жизнь за один день. Вы просто закрепляете одну новую привычку за другой, и со временем именно они дают большой результат, а начатая в эту дату она не будет заброшена)) ❗️Но дни Устранения - это не только про фигуру! Само название говорит о том, для чего они нужны) Устранять всё, что давно пора отпустить! Именно поэтому такие дни подходят не только для новых полезных привычек. Это хорошие даты, чтобы: 🧺 избавиться от хлама дома 🧹 провести очищающую уборку 💼 уволиться, если решение уже давно принято 💔 завершить отношения, которые себя исчерпали 🍟 отказаться от вредной привычки 👋 отпустить всё, что больше не приносит пользы... День Устранения не принимает решение за вас. Но если внутри вы уже давно всё решили, сделать первый шаг становится намного легче! И сегодня как раз такой день! Если давно собирались что-то отпустить, попробуйте сделать первый шаг именно сегодня. Очень интересно будет потом узнать, что вы выбрали и как себя почувствовали❤️ 💥 А если хотите заранее знать все такие даты и понимать, для чего подходит каждый день месяца, в моём Календаре на Август они уже собраны вместе с подробными рекомендациями, что именно лучше делать в каждый из них! Просто жми сюда и забирай Календарь! 👈