Степан Кекин провёл открытую тренировку для сахалинцев
Степан Кекин провёл открытую тренировку для сахалинцев В легкоатлетическом манеже Южно-Сахалинска прошла открытая тренировка многократного чемпиона России по многоборью Степана Кекина и ведущего тренера страны по многоборью Вадима Зубовского. Участие приняли более 90 сахалинцев. Сначала спортсмен и тренер объяснили, что такое многоборье. Мужское десятиборье длится два дня: в первый входят бег на 100 м, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту и бег на 400 м, во второй — бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья и бег на 1500 м. Женское семиборье в первый день включает бег на 100 м с барьерами, прыжки в высоту, толкание ядра и бег на 200 м, во второй — прыжки в длину, метание копья и бег на 800 м. Затем Кекин и Зубовский провели тренировку с упражнениями для подготовки к многоборью, а в конце устроили автограф-сессию. Степан отметил, что такие мастер-классы важны для популяризации лёгкой атлетики и многоборья — он считает это своей миссией как действующего чемпиона. 🔸МК Сахалин, Курилы Сайт|🔹 ВКонтакте | 🔸Одноклассники| 🔹MАКС