Когда работа занимает каждый час, а календарь заполнен, я всё равно выкраиваю моменты д...
Когда работа занимает каждый час, а календарь заполнен, я всё равно выкраиваю моменты для жизни. Мой главный лайфхак: отдых - это смена активности. Например, готовить с семьей: мы экспериментируем с ингредиентами, смеёмся над неудачами и радуемся находкам. Иногда я делюсь здесь своими рецептами - и всегда удивляюсь, что такие посты неожиданно получают большой отклик) Два раза в неделю я надеваю кроссовки и бегу на миниволей. Сейчас мы готовимся к Всероссийскому кубку, и тренировки стали ещё интенсивнее. Моя история с миниволей. 💪🏻А ещё в графике спортзал, бассейн или йога. Когда нужно успокоиться и перезагрузить голову - я читаю. Детям - на ночь сказки, себе - про бизнес и психологию. Люблю книги, которые не отпускают до последней страницы, а потом заставляют сидеть и размышлять еще пару часов. Недавно писала пост с личными рекомендациями книг к прочтению. А в выходные мы любим гулять, изучать местные мероприятия, знакомиться с культурой области. Это как маленькое путешествие, даже если не покидать родной регион. Поверьте, всегда находится что-то интересное: то уличный фестиваль, то выставка, то просто красивая природа. ✅Итог: голова перезагружается, энергия возвращается, и ты снова в ресурсе.
Канал в каталоге Максиметера
150 подписчиков · Игры