Инсайт дня
Инсайт дня МАГИЯ, доказанная наукой Практика благодарности — это не эзотерика. Это чистая нейробиология. Когда вы искренне испытываете благодарность, ваш мозг вырабатывает дофамин и серотонин (гормоны счастья). Одновременно с этим резко снижается уровень кортизола (гормона стресса). Ведя Дневник Благодарности, вы в прямом смысле слова принимаете бесплатную, природную анти-стресс таблетку, которая оздоравливает ваш организм! 👇 Знали, что благодарность лечит на физическом уровне? Ставьте ❤️, если наука вас тоже впечатляет! #Нейробиология #ИнсайтДня
66 просмотров