🏃♀️ «Активное долголетие: 55+» в Западном: движение и общение!
🏃♀️ «Активное долголетие: 55+» в Западном: движение и общение! В Западном продолжаются занятия проекта «Активное долголетие: 55+». Три раза в неделю жители встречаются на экотропе — и погода им не помеха! ✅ оздоровительная, суставная и дыхательная гимнастика; ✅ северная ходьба — отличный способ укрепить здоровье и зарядиться энергией; ✅ общение, новые знакомства и единомышленники. Для многих участников главное — не только полезные упражнения, но и возможность быть активными, делиться историями и проводить время с удовольствием. Ведь движение, свежий воздух и хорошая компания — лучший заряд бодрости и секрет активного долголетия! 📍Проект реализуется при поддержке гранта Губернатора Челябинской области. Фото: Мария Гумерова Источник: https://vk.ru/wall-48861780_8790