ОХРАНА ТРУДА И БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНИ СОТРУДНИКОВ
ОХРАНА ТРУДА И БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНИ СОТРУДНИКОВ Как справиться в критической ситуации? 📌Подышите спокойно. Вдох на 4 счёта, выдох на 4. Пару раз — и станет легче. 📌 Почувствуйте опору. Встаньте твёрдо на ноги, обопритесь о стену, сожмите ‑ разожмите кулаки. 📌 Посмотрите вокруг. Назовите про себя 5 вещей, которые видите — это вернёт в реальность. 📌 Сделайте один простой шаг. Найдите укрытие, позвоните по номеру, отойдите от окна — главное, что‑то конкретное. 📌Вы справитесь. Держите фокус на этих простых действиях. Берегите себя! ❤️
184 просмотров