ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ
ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ Жизнь в прошлом — это ловушка, которая лишает нас энергии, радости и возможностей настоящего. Воспоминания, обиды, неудачи или ностальгия по «былым временам» мешают развиваться и строить будущее. Если мы чувствуем, что застряли в прошлом, пора действовать.... 1. Осознаем, что прошлое нельзя изменить. Так как было вчера, не будет никогда... 2. Прощаем себя и других. Мы все не идеальны, и это нормально. Прощаем тех, кто нас обидел. Это нужно не им, а нам самим — чтобы освободиться от груза негатива. 3. Сосредоточиваемся на настоящем, прошлое —уже иллюзия, будущее — пока неопределённость, а реальность существует только здесь и сейчас. 4. Ставим новые цели и не ищем виноватых. План своей жизни, а не воспоминания -это важнее всего! И не бить горшки и сжигать мосты с людьми, которые нас окружают! Ведь все решения мы принимаем сами, так кто виноват в наших ситуациях? Но мы не в силах изменить ход событий, которые не от нас завясят. Мы принимаем новые условия, даже те, которые нам не по душе и планируем свое будущее, пока не будет других вариантов. И это наше решение! 5. Окружаем себя поддерживающими людьми, кто вдохновляет, мотивирует и верит в Нас! Они есть, они рядом! 6. Не сравниваем себя с прошлой версией себя. Гордитесь собой сегодняшним. Вы - того стоите! 7. Не стыдно обратиться за помощью. Иногда нужна помощь, разобраться в себе и отпустить наше прошлое. Прошлое — это опыт, а не место для жизни. Чем раньше мы перестанем оглядываться назад, тем быстрее увидим новые возможности перед собой. Начинаем с маленьких шагов, и со временем движение вперёд станет естественным. Наше будущее начинается сегодня. Не позволяем вчерашнему дню украсть завтрашний. Но без провокаторов, без тех, кто рядом жужит и подбивает на конфликты с самим собой и нашим окружением, они всего лишь вампиры нашей энергии. Берегите себя!