Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин как...

Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин как в России, так и в мире. По данным Минздрава РФ, ежегодно в стране выявляется около 70–75 тысяч новых случаев заболевания. При этом раннее выявление обеспечивает пятилетнюю выживаемость на уровне 90% и выше, тогда как при запущенных стадиях этот показатель снижается более чем вдвое. Кто в группе риска Согласно клиническим рекомендациям, повышенный риск развития рака молочной железы связан со следующими факторами: • наследственная предрасположенность (рак молочной железы у матери, сестры, дочери); • наличие мутаций генов; • раннее наступление менструации (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет); • отсутствие родов или первые роды после 30 лет; • длительный приём гормональных препаратов, в том числе эстрогенов; • избыточная масса тела и ожирение, особенно в постменопаузе; • злоупотребление алкоголем; • низкая физическая активность. Профилактика и раннее выявление Согласно порядку проведения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации: • женщинам в возрасте 40–75 лет проводится маммография один раз в два года; • женщинам 18–39 лет рекомендуется ежегодный осмотр акушеркой или врачом-гинекологом, а также самостоятельное ежемесячное самообследование молочных желёз. Важно отметить, что самообследование не заменяет инструментальные методы, но позволяет своевременно заметить изменения и обратиться к врачу. Модификация образа жизни Снизить риск заболевания помогают: • поддержание нормальной массы тела; • ограничение употребления алкоголя; • регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю); • отказ от курения, включая электронные сигареты; • полноценное питание с достаточным количеством овощей и фруктов; • грудное вскармливание; • отказ от длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и злоупотребления солярием; • умение справляться со стрессом. Важно помнить Ранняя диагностика сохраняет не только жизнь, но и высокое качество жизни, включая возможность полноценной реабилитации. Регулярное прохождение диспансеризации по месту прикрепления к медицинской организации — ключевой инструмент профилактики.