🧩 ЦМД «ЩЕРБИНКА»: КОГДА ЗАРЯДКУ ДЕЛАЕТ МОЗГ
🧩 ЦМД «ЩЕРБИНКА»: КОГДА ЗАРЯДКУ ДЕЛАЕТ МОЗГ Привычную утреннюю зарядку знают все. Но в Центре московского долголетия «Щербинка» предлагают тренировать не только мышцы, но и мозг. Для этого здесь работают клуб нейрогимнастики и другие занятия, направленные на развитие памяти, внимания и мышления. Нейрогимнастика представляет собой комплекс несложных упражнений, которые помогают активизировать работу обоих полушарий мозга. Участники выполняют движения руками, решают небольшие логические задачи, развивают координацию и скорость реакции. Такие занятия особенно полезны людям старшего поколения: регулярные тренировки способствуют улучшению памяти, помогают легче концентрироваться, поддерживают ясность мышления и снижают эмоциональное напряжение. Подробнее: Щербинский Вестникъ Фото: ЦМД «ТиНАО»