❤️ Месяц борьбы с раком молочной железы — 1 октября 2026 г. в 11:45:51.533
❤️ Месяц борьбы с раком молочной железы Статистику все знают. Его полно. Ещё больше — других проблем молочной железы. Поэтому профилактика — наша всё: и первичная (предотвращение заболевания), и вторичная (предотвращение рецидива). У меня самой мастопатия и аденоз. Была фиброзно-кистозная с преобладанием кистозного компонента. Сейчас, после родов и лактации, это больше аденоз. Лучше, чем было. Но борьба за здоровье груди идёт постоянно. Спрашивать, насколько вам вообще актуальна эта тема, не буду. Знаю, что актуальна она всегда, поэтому в рамках месяца борьбы с раком МЖ буду почаще писать полезные посты о здоровье груди 🔥 И начать мне хочется с факторов, которые влияют на молочную железу, коих ОЧЕНЬ много 👇 🔹 Средовые — экология, стресс, питание 🔹 Генетические — наследственность, мутации (BRCA1/2) 🔹 Дефицит йода и гипотиреоз — щитовидка и грудь связаны 🔹 Курение — один из главных факторов риска 🔹 Неадекватное бельё — тесное, синтетическое, с косточками 🔹 Импланты — требуют наблюдения и решают не всё 🔹 Отсутствие лактации — кормление грудью снижает риски 🔹 Отсутствие беременности — или прерывание беременности Это только часть списка. Факторов реально очень много, но и влиять тоже можно на многое (!) Мы с командой сделали для вас красивую карточку с самыми важными правилами. Если всё это соблюдать — очень большие шансы, что молочная железа никогда вас не предаст. Все пункты очевидны и понятны, но не всегда мы обращаем внимание на свои действия. Поэтому я призываю каждую подписчицу этого канала сохранить карточку на видное место и периодически перечитывать её, анализируя свои действия. Ну и, конечно, традиционный эфир месяца мне тоже хочется сделать на тему здоровья молочной железы. Подкиньте мне 🔥, если ждёте эфир.