Встретились с частью участников нашего книжного клуба.
Встретились с частью участников нашего книжного клуба. В клубе уже более 20 сотрудников, и мы стараемся собираться хотя бы раз в неделю, чтобы обсудить прочитанное, обменяться мыслями и взглядами. Сейчас читаем книгу Олега Калиничева «Эмоциональный интеллект» — о невербальных сигналах эмоций, самоконтроле и эффективной коммуникации. Очень интересно наблюдать, как одна и та же книга рождает разные инсайты и помогает лучше понимать не только окружающих, но и себя. Мои инсайты после обсуждения: ✔️ Никогда не говорить: «Я так и знала» или «Я же вам говорила». Такие фразы не помогают решить ситуацию, а лишь вызывают защитную реакцию у собеседника. ✔️ Важно находить свои триггерные точки и учиться работать с ними, а не действовать на автомате под влиянием эмоций. ✔️ У каждого из нас есть две системы принятия решений: быстрая, эмоциональная, и более медленная, рациональная. Полезно замечать свою первую реакцию и иногда сознательно пробовать поступить иначе, чем подсказывает автоматический сценарий. Люблю такие встречи за возможность остановиться в потоке задач, посмотреть на себя со стороны и обсудить важные вещи с командой. ✨🤝📖