"НАСТоящая поддержка" - родительский клуб Центра "ЗАРЯ"
IT и технологии · 2 сентября 2026 г.
Психология для родителей. Рекомендации по воспитанию счастливых и здоровых детей.
Психология для родителей. Рекомендации по воспитанию счастливых и здоровых детей. Каждый родитель любит и заботится о своих детях и желает им только счастья! Первое и самое важное, что нужно для каждого ребёнка (да и для взрослого человека тоже), это безусловная любовь, принятие и поддержка - три основных составляющих, которые нужны человеку для счастья! • Проявляйте безусловную любовь! Чаще обнимайте, целуйте, говорите приятные слова, комплименты. Так ребёнок будет лучше чувствовать вашу любовь. • Принимайте ребёнка таким, какой он есть! Когда ребёнок знает, что вы его любите не за хорошие оценки или за разные достижения, а просто так, за то, что он есть на этом свете, то будет расти уверенным в себе человеком. Ребёнок будет знать, что в любой сложной ситуации, какую бы ошибку он не совершил, у него есть опора и поддержка в вашем лице. • Слушайте и пытайтесь услышать ребёнка! Больше разговаривайте о его увлечениях, интересах, мыслях и чувствах. Конечно, лучше "разговоры по душам" сделать традицией и как можно раньше. Ведь если вы захотите первый раз поговорить "по душам" с подростком, то врядли у вас это получится в силу возрастных психологических изменений подростка, приобретения самости и начинающейся сепарации (отделении) от родителей. Поэтому чем раньше вы начнёте интересоваться жизнью своего ребёнка, его увлечениями, мыслями, тем будете эмоционально ближе друг к другу. • Научите ребенка понимать свои чувства и эмоции. Это очень важное умение, в том числе и для взрослого человека. Дети, которые понимают свои эмоции, чувствуют себя счастливее и увереннее. Научите ребёнка конструктивно выражать свои эмоции. Например, если ребёнок злится, можно ему предложить нарисовать или вылепить свою злость. Главное, чтобы ребёнок умел проживать эту эмоцию, а не держать её в себе. И нужно объяснить, что все эмоции и чувства - нормальны, и каждый человек проживает за свою жизнь много разных эмоций. Учите ребенка справляться со стрессовыми ситуациями. Например, глубоко и спокойно дышать, послушать музыку, погулять, порисовать. Т.е. нужно найти способ, который поможет ребёнку успокоиться и стабилизировать своё эмоциональное состояние. • Воспитывайте в ребёнке самостоятельность. Например, начните с предоставления выбора одежды или еды. Пусть ребёнок сам решит, что он хочет. Привлекайте ребёнка к домашним делам, например, к уборке (протереть пыль, убрать свои игрушки, что-то вместе приготовить и т.д.). Так вы воспитаете вовлеченность ребёнка к семейным делам, ответственность за свои поступки и самостоятельность. • Ну и, конечно, не что так не сближает всю семью, создаёт опору и надёжность для ребёнка, как семейные традиции. Например, устраивайте совместные чаепития по выходным с беседами о прошедшей неделе, или раз в месяц куда-то выезжайте всей семьёй. Это очень эмоционально сближает всех членов семьи, даёт опору и поддержку и вносит разнообразие и радость в жизнь семьи. Все эти рекомендации (или хотя бы некоторые из них) помогут вам растить, воспитывать здоровых, успешных и счастливых детей! Костина Ольга Психолог, Семейный психолог — г. Санкт-Петербург