Закисление и ощелачивание: что это такое, как спасти организм и где найти баланс и ту с...
Закисление и ощелачивание: что это такое, как спасти организм и где найти баланс и ту самую золотую середину? Для кожи мы подбираем крема с низким уровнем pH - боимся нарушить кислотно-щелочной баланс. Но о кислотности продуктов, употребляемых внутрь, почему-то не беспокоимся. И очень зря: несоблюдение диеты приводит к серьезным болезням вплоть до разрушения костей. ☝🏻Спасти может только защелачивание. Закисление: что это и как его выявить? Кислотно-щелочной баланс организма измеряют специальным тестером. Прибор продается в аптеке, поэтому процедуру можно провести дома либо обратиться в поликлинику. По шкале от 5 до 9 нормальным считается pH от 7,3 до 7,5. Если показатель выше нормы, это говорит о закислении организма, или ацидозе. Такое происходит, если человек ест много закисляющих продуктов и не заботится о сбалансированности рациона. Когда закисление становится критическим, человек начинает ощущать это на физическом уровне