🧚♂️Быть в РЕСУРСЕ: любовь, энергия, здоровье, деньги, советы🧚🏻♀️
Здоровье · 23 сентября 2026 г.
🛡️ А можно ли снизить риск?
🛡️ А можно ли снизить риск? Полностью гарантировать профилактику невозможно, но есть вещи, которые действительно имеют смысл. 💧 1. Пить достаточно жидкости Особенно если вы обычно пьёте мало. В рекомендациях EAU увеличение потребления жидкости рассматривается как способ снизить риск повторных эпизодов у некоторых женщин, которые исходно пьют мало. 🚽 2. Не терпеть часами Мочевой пузырь — не камера хранения 😂 Если хочется — лучше сходить в туалет. ❤️ 3. Обращать внимание на связь с интимной жизнью У некоторых женщин именно после полового контакта возникают повторные эпизоды. Если вы заметили закономерность — это стоит обсудить с врачом. 🌸 4. После менопаузы — не игнорировать изменения Снижение эстрогенов может влиять на мочеполовую систему. По гинекологии я тоже сдала анализы 🌸