🧚♂️Быть в РЕСУРСЕ: любовь, энергия, здоровье, деньги, советы🧚🏻♀️
Здоровье · 13 октября 2026 г.
💊 Витамины: что нужно именно тебе?
💊 Витамины: что нужно именно тебе? У подруги десять баночек, у тебя две. Это ещё не значит, что подруга здоровее 😄 Добавки могут быть полезны, когда есть конкретная потребность. Но принцип «куплю всё для энергии» легко превращает кухню в аптечный склад. 🔬 Показательное исследование В исследовании VITAL, опубликованном в New England Journal of Medicine в 2022 году, приём витамина D по 2000 МЕ в день не снизил риск переломов у в целом здоровых взрослых среднего и старшего возраста, которых не отбирали по наличию дефицита или остеопороза. Этот результат не отменяет лечение подтверждённого дефицита. Я вам предлагаю бесплатный сервис в виде теста, который поможет вам узнать о своих дефицитах. В тесте будет опрос, связанный с вашим питанием, активностью, физ нагрузками. У кого есть логин и пароль от интернет магазина Siberian Wellness , заново регистрироваться не нужно, просто введите их. Вот ссылка 🔗 https://ru.siberianhealth.com/ru/fitcha/nutrilogic/