🧚♂️Быть в РЕСУРСЕ: любовь, энергия, здоровье, деньги, советы🧚🏻♀️
Здоровье · 21 октября 2026 г.
Когда стоит подумать о мигрени?
Когда стоит подумать о мигрени? Боль пульсирует, часто с одной стороны, усиливается при движении. Могут присоединяться тошнота, раздражение от света и звуков. Хочется тишины и чтобы все временно стали самостоятельными 😅 А при чём здесь женщины 35+? Колебания эстрогена способны влиять на приступы. У некоторых женщин мигрень связана с менструацией, а в перименопаузе может учащаться. Но сами по себе 35 лет ещё не означают начало перименопаузы. 🌿 Что помогает разобраться: • Вести дневник: когда болит, сколько длится, какой день цикла, как спала и ела. • Стараться соблюдать режим сна, не пропускать еду и пить достаточно воды. • При повторяющихся приступах обсудить с неврологом лечение и профилактику. • Запишитесь на курс массажа шейно-воротниковой зоны и головы Если обезболивающее требуется чаще двух дней в неделю, тоже пора к врачу: частый приём способен поддерживать головную боль. 🚨 Внезапная необычайно сильная боль, новая слабость, нарушение речи или зрения — повод немедленно вызвать скорую. Замечала связь с погодой или чаще с недосыпом и циклом?