АЗ

Администрация Заветного сельского округа муниципального образования городской округ город Армавир Краснодарского края

Госорганы и учреждения · 9 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

👩‍💻 Сидите за компьютером часами, а к концу дня чувствуете напряжение в шее и спине?

👩‍💻 Сидите за компьютером часами, а к концу дня чувствуете напряжение в шее и спине? Есть простой способ вернуть лёгкость: короткая разминка прямо на рабочем месте. В карточках — простые упражнения, которые займут пару минут и помогут снять дискомфорт. Сохраняйте и делитесь с коллегами!