Продолжаем тему границ. — 29 сентября 2026 г. в 16:35:01.403
Продолжаем тему границ. Умение говорить «нет» — это навык, который у большинства из нас просто не тренировался. И у каждого — своя причина, по которой отказ даётся так тяжело. Какая фраза чаще всего звучит у вас в голове, когда вы хотите отказать, но не можете? 👇 1️⃣ «Если я откажу — меня перестанут любить». 2️⃣ «Я же сильный / взрослый / справлюсь. Нельзя подвести». 3️⃣ «Человеку будет плохо из-за меня, я не имею права». 4️⃣ «Сначала надо помочь, а про себя — потом». Пишите цифру в комментариях! И заметьте: это не про эгоизм. Это про то, чтобы вернуть себе свою жизнь. 🤍
8 просмотров