Завершаем субботу. Мы сегодня весь день говорили о том, как важно уметь выключать своег...
Завершаем субботу. Мы сегодня весь день говорили о том, как важно уметь выключать своего внутреннего начальника и просто быть. Но признаемся честно: переключить тумблер в голове с «надо делать» на «можно расслабиться» бывает очень сложно. А как вы отключаете свой мозг-достигатор на выходных? 👇 1️⃣ Я уезжаю на природу/дачу. Только там меня попускает. 2️⃣ Занимаю руки: готовлю, вяжу, убираюсь (через тело мозг отдыхает). 3️⃣ Включаю дурацкий сериал или кино, чтобы вообще ни о чем не думать. 4️⃣ Я не умею отключаться. В голове постоянно крутится список дел. Пишите вашу цифру в комментариях! И попробуйте сегодня вечером разрешить себе побыть просто живым человеком, а не функцией. 🤍
1 просмотров