Давайте скинем маски в комментариях!
Давайте скинем маски в комментариях! Мы весь день говорили о том, как сложно выстроить границы не только с миром, но и с самими собой. Наша психика часто сопротивляется настоящему расслаблению. Какая ловушка мешает вам выключить мозг в выходные быстрее всего? 👇 1️⃣ Ловушка чистоты (пока не уберу всю квартиру, не имею права лечь на диван). 2️⃣ Ловушка достигатора (открываю рабочие чаты, "я только одним глазком проверю, как там дела"). 3️⃣ Ловушка телефона (лежу на диване, но три часа бесконтрольно листаю рилсы, а потом болит голова). 4️⃣ Я кремень: телефон в авиарежиме, пыль лежит, и я лежу. Отдыхаю по полной программе. Голосуйте цифрой! Завтра — воскресенье, мы будем закреплять наш новый, бережный сценарий жизни.
3 просмотров