ХП

Худеем потихоньку

Еда и рецепты · 23 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍢 КУРИНЫЙ ШАШЛЫК

🍢 КУРИНЫЙ ШАШЛЫК Бёдра в маринаде на айране с томатной пастой и копчёной паприкой. КБЖУ на 100 г: 158 / 17.6 / 8.8 / 1.8 Ингредиенты: 🔹 Куриное бедро - 2 кг 🔹 Айран - 300 мл 🔹 Томатная паста - 2 ст. л. 🔹 Лук репчатый - 1 шт. 🔹 Листья свежего чеснока 🔹 Соль 🔹 Чесночный перец 🔹 Специи для шашлыка 🔹 Прованские травы 🔹 Копчёная паприка НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ