🐟 БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК
🐟 БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК Творог с тунцом, яйцом и сыром - максимум белка с самого утра. Ингредиенты: 🔹 Творог 5% - 400 г 🔹 Консервированный тунец без масла - 130 г 🔹 Лёгкий сыр - 60 г 🔹 Красный лук - 60 г 🔹 Зелёный лук - 20 г 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Специи и соль - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль
1 010 просмотров