Рефлексотерапия. Китайская медицина. Импульсная игла Шалашовой
Здоровье · 1 октября 2026 г.
Точка на ухе, которая за 1 МИНУТУ снижает тревогу👇🏼
Точка на ухе, которая за 1 МИНУТУ снижает тревогу👇🏼 👂🏻Это точка Шэнь-мэнь — расположена в верхней части треугольной ямки ушной раковины. Эта точка используется как самостоятельно, так и в составе рецептов для снижения внутренней напряжённости, стабилизации нервной системы и быстрого возвращения в ресурсное состояние. ✅ Точку Шэнь-мэнь можно использовать как скорую помощь в моменте: Надавите на неё подушечкой пальца. Начните делать мягкие круговые движения или удерживайте точку с лёгким импульсным давлением 🕐 на протяжении 30–40 секунд Вы сразу почувствуете как по телу разливается тепло, снижается ощущение сжатия в грудной клетке, дыхание становится свободнее, возвращается внутреннее ощущение опоры. Техника занимает минимальное время и может применяться в любой ситуации — перед работой с клиентом, в период высокой нагрузки или при первых признаках истощения. Забирайте себе в копилку)