Конопляные ядрышки: больше белка, чем в курице, и вкус кедрового ореха 🌿💪
Конопляные ядрышки: больше белка, чем в курице, и вкус кедрового ореха 🌿💪 Помните, я рассказывала про блинчики со сгущёнкой, сметаной и хрустящим секретом? Вот этот секрет — конопляные ядрышки — заслуживает отдельного поста. 🥞✨ На вкус они нежные, напоминают кедровый орех, но с собственной тонкой ноткой. А по пользе — настоящий суперфуд. Судите сами: ⚡️ 35–40 г белка на 100 г — это почти вдвое больше, чем в куриной грудке (21 г). При этом растительный белок легко усваивается. 🧠 Идеальное соотношение Омега-3 и Омега-6 — тех самых жирных кислот, которые наш организм не синтезирует сам и которые обязательно должны поступать с пищей. 🛡 Никакой фитиновой кислоты — поэтому ядра не нужно замачивать перед едой, в отличие от большинства орехов. Достал — и ешь. Выбирайте свою единственную во Вселенной сумочку в альбомах нашего сообщества👜 🌌 ✨ Делюсь позитивом🌟 и вяжу из джута и конопли для себя и для Вас с любовью и вдохновением❤️, с заботой об окружающей среде🌱!