КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА 👩🏼⚕️Вы постоянно просите показать упражнения для королевской осанки. Но давайте сначала разберемся, насколько застарелая у вас проблема, чтобы понять, как правильно ее лечить🔥 👉🏻Вы очень часто говорите, что хотите убрать свою сутулость. ✅ Но там уже давно застарелый горб вместе с холкой, который вы вынашиваете с самой молодости. 👩🏼⚕️Потрогайте себя за шею: вы чувствуете руками выпирающие позвонки, образованную холку? Это уже говорит об укоренившейся проблеме🙏🏻 👉🏻Обычный врач скажет: «Твои горбы не лечатся, это уже возраст!» Но наш медицинский центр не относится к таким врачам! Мы вылечиваем горбы и кифозы и в 70, и в 80 лет🔥 👩🏼⚕️Тогда с чего вам начать? Разобраться в первопричинах! 1️⃣ ПСИХОСОМАТИКА ✅ Когда мы испытываем страхи, волнения, переживания и стрессы, которые копим всю жизнь, то начинают укорачиваться стрессовые мышцы. 👉🏻Эти мышцы влияют на развитие кифоза. 👩🏼⚕️Чем дольше мы копим свои проблемы и запускаем их, тем сильнее активируется стрессовые мышцы. 2️⃣ ПЛОСКОСТОПИЕ ✅ Плоские стопы выключают из работы все задние мышцы. 👉🏻Стопы — единая цепочка мышц и связок, которые заканчиваются у нас на голове. 👩🏼⚕️При плоской стопе автоматически идет ослабление всей задней поверхности мышц. В результате чего и образуется кифоз🍀 3️⃣ СЛАБЫЕ ТАЗОВЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ Они ослабевают по нескольким причинам👇🏻 ✅ ГНИЛОСТНО-ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ КИШЕЧНИКА 👩🏼⚕️Нарушен белковый обмен, усваивание компонентов, которые влияют на силу мышц, и у вас плохое питание. 👉🏻Поэтому с возрастом ваши мышцы сильно ослабевают. ✅ ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ Важно делать правильные упражнения для укрепления мышц🔥 ✅ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПОЗЫ 👩🏼⚕️У вас напряженные, расслабленные и сгорбленные позы перед диваном, за рабочим местом и в других ситуациях. На марафоне вы получите упражнения по лечению позвоночника и сколиоза — те самые техники, которые помогают вернуть подвижность и убрать боль. ✅ Марафон бесплатный. 📅 Даты: 20, 21 и 22 октября. ⚠️ Записи не будет! Только прямой эфир. Чтобы не пропустить — обязательно зарегистрируйтесь заранее. 👉 Переходи по ссылке: https://drshagarova.com/blackfriday?utm_source=max