🔍 КОГДА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАГНИЙ МОЖЕТ БЫТЬ АКТУАЛЕН?
🔍 КОГДА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАГНИЙ МОЖЕТ БЫТЬ АКТУАЛЕН? Обратить внимание на поступление магния стоит, если ребёнок: 🍽 ест ограниченный набор привычных блюд; 🥬 отказывается от целых групп продуктов; 📚 испытывает высокую учебную нагрузку; 🏃 регулярно занимается спортом; 📏 находится в периоде интенсивного роста; 🩺 имеет заболевания желудочно-кишечного тракта; 💊 принимает лекарства, влияющие на обмен минералов. ━━━━━━ ⚠️ ВОЗМОЖНЫЕ СИГНАЛЫ ━━━━━━ Недостаточное поступление магния может сопровождаться утомляемостью, мышечной слабостью, снижением аппетита, раздражительностью, подёргиваниями мышц или судорогами. Эти проявления могут иметь и другие причины, поэтому по ним нельзя самостоятельно ставить ребёнку диагноз. ━━━━━━ 📌 ГЛАВНОЕ ━━━━━━ Дополнительный источник магния стоит рассматривать, когда питание может не покрывать потребность растущего организма. При сохраняющихся жалобах необходимо обратиться к врачу.