Татьяна Тырина | Коуч Реализация Рост Мышление Баланс Состояние Цели Карьера Доход Фокус Женщины Руководитель Предприниматель Психология Развитие
Здоровье · 21 августа 2026 г.
Есть 2 типа действий, которые помогают нам расти:
Есть 2 типа действий, которые помогают нам расти: 1️⃣ Регулярные 2️⃣ Действия-катализаторы Регулярные действия работают как сложный процент 📈 Они дают накопительный эффект. И именно их проще всего отложить или бросить. Потому что результат не видно сразу. А если мозг не получает быстрого подтверждения, что мы не зря тратим силы и время, он довольно быстро начинает саботировать эти действия. Но именно регулярные действия дают устойчивый результат. Просто небыстро. Например, ведение блога, развитие экспертности, выстраивание личного бренда. А есть действия-катализаторы 🚀 Это то, что дает быстрый результат. Например, выступления, коллаборации, участие в мероприятиях, проведение своего события. То есть регулярные действия дают основу, а катализаторы помогают быстрее вырасти. И нужны и те, и другие. Вчера я как раз говорила об этом на своем выступлении в бизнес-клубе на тему «Личный бренд: как стать заметной, проявляться и привлекать клиентов». И вот что заметила: участницам было довольно легко назвать свои регулярные действия. А вот найти свои действия-катализаторы оказалось сложнее. Попробуйте ответить себе на вопрос: Какое одно действие может быстрее всего приблизить меня к нужному результату сейчас? Для меня один из самых сильных катализаторов - это выступления. Ко мне быстрее и легче всего приходят клиенты в долгосрочную работу именно после выступлений. Причем человек может впервые меня увидеть и буквально за час принять решение, что хочет работать со мной дальше. Поэтому я не устану советовать экспертам прокачивать навык публичных выступлений и просто пробовать! Ну а если нужна помощь - вы знаете, где меня найти😉 Я готовлю и начинающих спикеров, и опытных, которые приходят с запросом: Хочу выступать блестяще 💎 Помогаю с темой, структурой, подачей, самопрезентацией, чтобы выступление получилось действительно сильным. Готовлю к интервью. А какое действие-катализатор есть у вас?