Для восстановления нервной системы нужен отпуск не менее двух недель
Для восстановления нервной системы нужен отпуск не менее двух недель По мнению доктора психологических наук Дмитрия Ягудина, для полноценного восстановления нервной системы нужен отпуск на 2–3 недели: первая неделя часто уходит на адаптацию, а снижение стресса и восстановление когнитивных функций начинаются лишь через 10–14 дней. ✅Важно не просто отсутствовать на работе, но и менять ритм жизни: больше спать, путешествовать, бывать на природе, ограничивать поток информации. И важно помнить, короткий отпуск даёт лишь временную передышку. Больше путешествуйте! 🩵 Написать менеджеру в чат MAX +7 (812) 612-11-55 Горящие туры - Подписаться
219 просмотров