✅ 10 мая - Всемирный День движения для здоровья.
✅ 10 мая - Всемирный День движения для здоровья. Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний. доказано, что регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на эмоциональный фон и даже облегчает течение депрессии. Физическая активность окажет положительное воздействие на здоровье только при достаточной продолжительности и регулярности. Для положительного результата достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности. Больше двигайтесь и будете здоровы!
590 просмотров