📌Психическое здоровье - неотъемлемая часть здоровья человека
📌Психическое здоровье - неотъемлемая часть здоровья человека Его сохранение связано с образом жизни и условиями: полноценный сон, физическая активность, навыки управления стрессом и поддержка близких и отказ от алкоголя. Повседневные практики заботы о себе способствуют поддержанию эмоционального равновесия. Своевременное обращение к психологу, психотерапевту или психиатру способствует предупреждению ухудшения состояния. Медицинская помощь при психических расстройствах может предоставляться бесплатно в рамках программы государственных гарантий. Подробнее о способах сохранения психического здоровья - в наших карточках⬆️
16 просмотров