2–8 ноября 2026 — Неделя профилактики рака легких Рак легкого — лидер по смертности с...
2–8 ноября 2026 — Неделя профилактики рака легких Рак легкого — лидер по смертности среди онкологических заболеваний в России: ежегодно от него умирает около 27 тысяч человек. При этом на ранней стадии болезнь хорошо поддается лечению — почти в 80% случаев после операции наступает стойкая ремиссия. Проблема в том, что начальные стадии протекают бессимптомно, и выявить их можно только при профилактическом обследовании.Главный фактор риска — курениеС ним связано от 70 до 95% случаев заболевания. Риск рака легкого у курильщиков выше в 10 раз, а при индексе курения более 20 пачка-лет — в 40 раз. Опасны и пассивное курение, и трубка, и сигары.Другие факторы риска наследственность (если болели близкие родственники); хронические заболевания легких (ХОБЛ, хронический бронхит, пневмофиброз); работа с вредными веществами: асбест, мышьяк, хром, кадмий, никель, дизельные выхлопы; загрязнение воздуха; радоновое облучение; ВИЧ-инфекция (риск выше в 2 раза); лучевая терапия органов грудной клетки в прошлом.Профилактика Отказ от курения — самый эффективный способ снизить риск. Отказ помогает при любом стаже. Здоровое питание: больше овощей, фруктов, клетчатки, цельнозерновых. Ограничить жирное, жареное, копченое. Активный образ жизни: не менее 30 минут физической активности в день. Крепкий иммунитет: лечить инфекции вовремя, закаляться, высыпаться (7–9 часов). Соблюдать технику безопасности на вредных производствах. Контролировать стресс.Кому нужен скринингЕжегодное обследование (рентгенография или КТ легких) рекомендуется: — курильщикам со стажем более 20 лет (если выкуриваете до пачки в день) или более 15 лет (если больше двух пачек); — людям старше 55 лет, особенно с хроническими болезнями легких; — работникам вредных производств со стажем более 10 лет; — тем, кто живет в районах с загрязненным воздухом.Всем взрослым ежегодно проводится флюорография, но она не выявляет ранние стадии рака. Тем, кто в группе риска, нужно дополнительное обследование — обратитесь к пульмонологу или онкологу.Если вы уже перенесли рак легкого, важно строго соблюдать рекомендации врача и проходить регулярные обследования, чтобы снизить риск рецидива.Берегите себя и своих близких!