Московский дацан Легшед Даржалинг, Буддизм, Гелуг
Образование · 1 сентября 2026 г.
СОН КАК ЛЕКАРСТВО
СОН КАК ЛЕКАРСТВО Представляем запись вебинара с профессором Пунцог Вангмо "Сон как лекарство" Традиционная тибетская медицина уделяет большое внимание качеству сна и выстраиванию здорового режима дня. В наше турбулентное время, с его вызовами и чрезмерным информационным потоком, многим из нас сложно сохранять гармоничную связь с природными ритмами и поддерживать режим сна и бодрствования в здоровом балансе. Профессор Пунцог Вангмо поделилась на семинаре тем, как сон связан с элементами нашего тела, каковы оптимальная продолжительность сна и лучшее время для просыпания, а также какими методами тибетской медицины мы можем самостоятельно помочь себе улучшить качество сна и укрепить здоровье. https://youtu.be/SvxqAK_PR2s ༄ Заказ молебнов | Чат дацана | Расписание | Тибетский доктор | Запись на приём །། Легшед Даржалинг