⠀ — 25 мая 2026 г. в 15:14:02.279
⠀ ⚜️ Будда учил: для того, чтобы медитировать, чтобы созерцать, для того, чтобы привести себя в состояние спокойствия и умиротворения, мы должны в первую очередь поработать над окружением, которое бы этому способствовало. Нездоровые действия, нездоровое поведение, нездоровые мысли и чувства, эмоции ведут нас к ощущению боли, ощущению несчастья. Нам недостает дисциплины и осознанности для того, чтобы мы могли успокоить свой ум. Для начала мы должны посмотреть на свое окружение, понять, как сделать так, чтобы оно способствовало осознанности, поэтому Будда учил Шиле. Шила – это дисциплина, поведение, или этика. Следование пути медитации подразумевает изменение образа жизни: если мы действительно стремимся ощутить благополучие в уме и теле, действительно хотим обрести здоровое тело и здоровый счастливый ум, мы должны осмыслить своё поведение. Без изменения привычек нашего поведения, того, как мы живем, мы не сможем достичь настоящего умиротворения. Образ жизни в современном мире создает очень много трудностей, и скорость этого образа жизни вызывает агрессию, усиливает стресс и тревогу. Время от времени всё это перерастает в депрессию. Мы видим, что сегодня очень много всего опирается на скорость. Мы всё время бежим. Бег — наша привычка. Поскольку мы всё время бежим, мы понятия не имеем как просто сидеть. Мы забыли как сидеть. Если вы хотите практиковать медитацию, вам нужно сесть. Для того, чтобы вы могли сесть, нужно перестать бежать. Понимаете? Это очень просто." ~ Гьетрул Джигме Ринпоче ༄ Заказ молебнов | Чат дацана | Расписание | Запись на приём །། Легшед Даржалинг