Вопросы, которые помогли сделать первый шаг навстречу себе и преодолеть кризис смыслов:
Вопросы, которые помогли сделать первый шаг навстречу себе и преодолеть кризис смыслов: ➡️Что для тебя важно прямо сейчас? (Это и будут твои ценности) Например, для меня всегда были важны: семья, свобода, признание, комфорт, финансовая независимость и стабильность, доброта, честность, стремление к лучшей версии себя (напишите в комментариях, если нужно, пришлю список ценностей) ➡️В чем ты искренне убеждена, во что ты веришь? (Это и будут твои смыслы) Например, я искренне убеждена, что красота и эстетика живет не только в роскоши, брендовых вещах. Она в деталях нашей жизни: в утреннем завтраке, взгляде ребенка и тд… Главное научиться её замечать. Таких смыслов может быть несколько ➡️Какая ты сейчас? Какие свои черты характера любишь? Что считаешь своей суперсилой? Например, я очень люблю своё упорство, трудолюбие. Считаю, что «докопаться до сути, истины» одна из моих сильных сторон. ➡️Как проходит твой обычный день? Что ты делаешь для себя? Например, я безумно люблю ранние подъемы и своё неспешные утро, потому что это чисто моё время: я бегаю, хожу в зал, готовлю вкусный завтрак, читаю - мне нравится вся эта утренняя рутина. Дальше это рабочие проекты, создание контента, постановка задач ассистенту и так до вечера. После 19 стараюсь отключаться от работы, но бывает разное 🙃 ➡️Что в себе вызывает раздражение или усталость? Какие привычки хочется пересмотреть? Например, меня дико раздражает домашняя рутина - глажка, мытьё посуды, уборка дома, мытье полов, оплата счетов - всё, кроме готовки. Но когда дома чисто и все по местам, чувствую себя прям очень хорошо. Как же я хочу, чтоб у меня была помощница по дому 🙏🏻 ➡️Какие у тебя сейчас отношения с окружением? Кто рядом даёт тебе силы, а кто, наоборот, забирает ресурс? Например, у меня сейчас очень маленький круг друзей, но очень много хороших знакомых. Я нахожу силу в людях, которые разделяют мои ценности. Мне с ними интересно, есть о чем поговорить. А еще хочу строить блог, как пространство, где можно каждому расти в своем темпе, учиться у других и получать поддержку. ➡️Где ты работаешь сейчас? Тебе приносит это удовольствие? Например, я смм на проекте, занимаюсь контент-маркетингом, мне нравится создавать контент для блога, анализировать аудиторию, искать ключевые смыслы, но и передача знаний тоже имеет место быть, хочу больше уйти в это. ➡️Какой ты видишь себя через полгода и где? Например, я хочу верить, что у меня получится подтянуть тело и похудеть, вернуть себе своё прежнее ресурсное состояние, а еще набрать свою первую 1000 подписчиков 😁 ➡️Что тебя зажигает? Что даёт энергию? Например, мне дают энергию спорт, общение с людьми, время наедине с собой, обучения, что-то новое, чтение книг, работа, особенно сейчас, когда занимаюсь созданием контента и ведением блога. Все это очень вдохновляет. ➡️Ты счастлива? Если нет, то чего не хватает? Или что мешает? Например, мне для полного счастья не хватает рядом сильного мужского плеча 😁 Эти вопросы чуточку помогли мне сделать первый шаг навстречу себе. Возможно, помогут и тебе, если тоже проживаешь подобный период 🫶🏻