К себе бережно/Женский психолог/Детский психолог/ Юлия Кузнецова
Здоровье · 26 июля 2026 г.
💖 Естественный баланс.
💖 Естественный баланс. В продолжении темы сегодняшнего дня я хочу поговорить о балансе…Между брать и давать. А помощники мои - это метафорические карты. Попробуйте ответить на вопрос, не относитесь ли вы к себе, другим, как к "дойной корове", а может быть вы позволяете другим относиться так к вам... Какие чувства и ощущения вы испытываете? Есть ли ещё ресурсы у вас или у другого, чтобы отдавать? Соблюдать баланс "брать-давать" очень важно, иначе происходит неуемное потребление, никто не может остановиться и не понимает, что ресурсы заканчиваются. Подумайте, в чем это проявляется у вас, в какой сфере. Возможно, это ваше отношение к себе. И пришло время остановится и начать все менять. Посмотрите на вторую карту, она про справедливые взаимообмен. Каждый берет столько, сколько нужно, но и отдаёт взамен равнозначно. Как вы можете это сделать? Что конкретно вы можете сделать? Я предлагаю в качестве первого шага - остановится и поблагодарить. А дальше, составить список действий по взаимообмену. И опять же не забывайте, что такой "дойной коровой" можете быть вы сами по отношению к себе, своему телу, своим ресурсам. Отзывается ли, мои дорогие, это? Близка ли вам эта история?