К себе бережно/Женский психолог/Детский психолог/ Юлия Кузнецова
Здоровье · 25 июня 2026 г.
🍀Как за 15 минут в день избавить ребенка от тревоги и злости: универсальный рецепт.
🍀Как за 15 минут в день избавить ребенка от тревоги и злости: универсальный рецепт. Недавно я рассказывала вам про Школу эффективного родительства? Вот там, внутри этого проекта, живёт моя особенная любовь — авторская программа по семейному игровому массажу. И мне захотелось рассказать о ней не «умными» словами, а по-простому, по душам. ☕ Когда-то я выучилась на Международного сертифицированного инструктора игрового массажа. Казалось бы — ну массаж и массаж. Приятно, полезно. Но я смотрела на него иначе. В тот момент я уже глубоко погрузилась в детскую психологию, в тему детско-родительских отношений. И вдруг пазл сложился: а что, если соединить? Взять тепло прикосновений и добавить туда понимание детской души. Так и родилась методика, которую сейчас знают как «Бережное прикосновение». Это не просто «погладить спинку». Это целый мир, где через игру и нежные касания мы с ребёнком можем многое прожить и исцелить. Ребёнок тревожный, агрессивный, тяжело привыкает к садику или школе — включаем массаж. Переезд, кризис, ревность между братьями-сёстрами — и здесь он работает. А ещё это профилактика болезней, потому что организм отзывается на заботу и расслабляется. И знаете, что самое ценное? Отношения между детьми и родителями становятся глубже. И между самими детьми тоже — меньше драк, больше нежности. Я использую эту методику со своими детьми, и они обожают эти моменты. Для нас это стало маленьким семейным ритуалом — время, когда можно замедлиться, побыть рядом, похихикать и просто почувствовать друг друга. И я каждый раз вижу, как после массажа они становятся спокойнее и мягче. Это правда работает. Потом были конференции — международные, федеральные, региональные. Моя программа выступала там как гость, которому всегда рады. А главное — на неё пришли учиться психологи из разных уголков страны. И почти все они — родители. Представляете? Специалисты, которые захотели дать эти инструменты не только клиентам, но и собственным детям. Так «Бережное прикосновение» тихо и бережно разошлось по России, нашло свой дом в Школе эффективного родительства и продолжает расти. ✨ А сейчас у меня волнительный момент. Я готовлю версию 2.0 — глубже, интереснее, ещё эффективнее. Но пока она рождается, версия 1.0 всё ещё доступна. И условия на неё сейчас очень душевные, простые. Хотите попробовать уже сейчас, взять материалы 1.0 — напишите мне в личку, я всё подробно расскажу. А если вам интересна новинка и вы хотите попасть в лист предзаписи на 2.0 — тоже пишите, внесу вас в первые ряды. Обнимаю вас бережно! ❤️ Ваш психолог, Юлия Кузнецова