Я строила свое тело 4 года💪🏽 — 11 сентября 2026 г. в 13:04:08.844
Я строила свое тело 4 года💪🏽 Строила и построила тело своей мечты. Я сейчас выгляжу так, как мечтала всегда и я сама для себя референс) Меня постоянно спрашивают про фигуру - «расскажите секрет» А тут нет никакого секрета и нет ни одного простого совета, действия или решения. Красивое тело - это спорт, питание и дисциплина! Я питаюсь на 1500ккал - ежедневно Соблюдаю бжу - ежедневно Занимаюсь спортом - ежедневно Ежедневно, год за годом = дисциплина) Конечно я могу перегореть, заболеть, устать и выбиться из режима на 1-2 недели, пару раз за год, но не больше! И я всегда возвращаюсь в режим! Эти и есть дисциплина🙌🏽 Поэтому, поверьте, можно все, можно построить любое тело, если захотеть, но это не просто и не быстро)
12 286 просмотров