Таурин — это серосодержащая аминокислота (аминосульфоновая кислота), которая естественн...
Таурин — это серосодержащая аминокислота (аминосульфоновая кислота), которая естественным образом вырабатывается в организме человека и содержится в различных тканях. Подробную информацию о веществе можно найти в статье на Таурин — это серосодержащая аминокислота (аминосульфоновая кислота), которая естественным образом вырабатывается в организме человека и содержится в различных тканях. Подробную информацию о веществе можно найти в статье на Википедии. Зачем нужен организмов • Поддержка сердца: улучшает обмен веществ и сократимость миокарда. • Работа мозга и нервной системы: защищает нейроны и помогает справляться со стрессом. • Здоровье глаз: поддерживает нормальное состояние сетчатки. • Энергия и обмен веществ: участвует в регуляции водно-солевого баланса и жирового обмена. Где содержится • Мясо и птица: говядина, свинина, темное мясо индейки и курицы. • Рыба и морепродукты: лосось, тунец, треска, мидии и устрицы. • Молочные продукты: молоко, творог и сыр (в меньших количествах).