💪 Движение, которое помогает сохранять активность и хорошее самочувствие
💪 Движение, которое помогает сохранять активность и хорошее самочувствие В рамках проекта «Московское долголетие» приглашаем участников 55+ на занятия секции «ОФП. На пути к здоровью». Это комплекс занятий на основе общей физической подготовки и нейрогимнастики. Нагрузка умеренная и выстраивается постепенно, с учётом возраста и возможностей участников. На занятиях работаем над гибкостью, выносливостью, координацией, вниманием и памятью, снимаем мышечное напряжение и поддерживаем общий тонус. 👩🏫 Педагог: Екатерина Александровна Дормидошина 📍 Адрес: б-р Яна Райниса, д. 1 🗓 Расписание: понедельник, среда, пятница ⭐ Возраст: 55+ Записаться можно через проект «Московское долголетие» — в центре госуслуг, центре московского долголетия, через mos.ru. По всем вопросам можно обратиться на горячую линию проекта: 📞+7 (495) 777-77-77 ❤️ Перешлите этот пост своим любимым долголетам — мамам, папам, бабушкам и дедушкам. Возможно, именно такое занятие поможет им добавить в неделю больше движения, общения и хорошего настроения. #ОКЦСЗАО #МосковскоеДолголетие #ОФП #55плюс #АктивноеДолголетие #СЗАО