🍂 Осень — время выбрать движение по себе
🍂 Осень — время выбрать движение по себе Новый сезон уже начался, а значит — самое время добавить в расписание больше активности и найти спортивное направление, на которое действительно захочется возвращаться. В новой мини-тренировке Анжелика Викторовна, тренер ОКЦ СЗАО по фитнесу, показывает три упражнения для укрепления мышц ног. Их можно повторить дома, уделяя особое внимание технике и контролю движений. 🧩 Сохраняйте видео и попробуйте повторить комплекс вместе с тренером. А если этой осенью хочется заниматься регулярно и рядом с домом, выбирайте своё направление в ОКЦ СЗАО: фитнес, единоборства, танцы, ОФП и другие спортивные секции для разных возрастов. 🔎 Найти подходящее направление: kulturaszao.ru 📞 Или позвоните в наш кол-центр: +7 (495) 495-91-10 — подскажем, какие спортивные секции работают рядом с вами. ❤ Пусть этой осенью в расписании появится время не только для дел, но и для себя. #ОКЦСЗАО #СпортВОКЦ #Фитнес #СпортивныеСекции #ОсеньВСЗАО #АктивныйСЗАО #ЗОЖ #СЗАО #КультураРядом