Самое время добавить в жизнь больше движения, бодрости и хорошего настроения
Самое время добавить в жизнь больше движения, бодрости и хорошего настроения 🧡 С 19 октября ОКЦ СЗАО открывает набор в новые группы «ОФП. На пути к здоровью» для участников 55+ Это не изнурительные тренировки, а комфортные занятия, которые помогают поддерживать тело в тонусе, сохранять активность и чувствовать себя увереннее. ✨ Что вас ждёт? 🔸 Упражнения для укрепления мышц, гибкости и выносливости. 🔸 Нейрогимнастика для тренировки внимания, памяти и координации. 🔸 Мягкая, постепенно увеличивающаяся нагрузка с учётом физических возможностей. 🔸 Приятное общение, новые знакомства и заряд хорошего настроения! 📍 Где: бульвар Яна Райниса, д.1 🗓 Расписание: Понедельник и пятница 10:00–12:00 Среда 11:00–12:00 📝 Как записаться? Запись через портал "Московское долголетие" так же можно обратиться в ближайший центр Московского долголетия или уточнить информацию по телефону: +7 (495) 870-44-44. ❤️ И обязательно поделитесь этим постом со своими бабушками и дедушками! Возможно, именно ваше внимание и приглашение помогут им найти новое увлечение, друзей и повод чаще выходить из дома. Ведь забота о близких начинается с простых вещей! #ОКЦСЗАО #МосковскоеДолголетие #АктивноеДолголетие #СеверноеТушино